Angebot

Wir freuen uns, Sie zur Geburt Ihres Kindes bei uns begrüßen zu dürfen. Es wäre schön, Sie vorher bei einem persönlichen Gespräch kennenzulernen. Dieser Termin bietet Ihnen neben der Aktenanlage die Möglichkeit, Bedürfnisse und Wünsche zu Ihrer bevorstehenden  Entbindung zu besprechen.

Für die Anmeldung haben Sie zwei Möglichkeiten, welche auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden:

1. Hebammensprechstunde:

Wenn Sie keine Vorerkrankungen haben und Ihre Schwangerschaft bisher unauffällig verlaufen ist, melden Sie sich gerne hier an. Wir nehmen uns Zeit, Ihre Fragen und Wünsche zu besprechen, sehr gern, in einem persönlichen Gespräch oder auch Telefonisch. 

Anamnesebogen KRS (20)

Blutungsbogen (1)

Behandlungsvertrag Haus

Wahlleistungsunterlagen für Privatversicherte Patientinnen: 

Wahlleistung Geburtshilfe

Einwilligung Datenübermittlung externe Abrechnungsstelle wahlärztl Leist DSG-EKD

Bitte laden Sie bei der Terminvereinbarung in Doctolib diese 3 Dokumente plus Ihren Mutterpass hoch. 

Das Hebammengespräch findet in der Elternschule, im Kellergeschoss unter der Villa Menge statt. 

2. Ärztliche Sprechstunde:

Falls bei Ihnen eine Vorerkrankung besteht, Sie bereits einen Kaiserschnitt hatten oder planen, oder es andere Besonderheiten gibt, vereinbaren Sie bitte einen Termin. Bitte bringen Sie zum Anmeldegespräch Mutterpass, Versichertenkarte und evtl. Vorbefunde mit.

Anamnesebogen KRS (20)

Blutungsbogen (1)

Behandlungsvertrag Haus

Wahlleistungsunterlagen für Privatversicherte Patientinnen:

Wahlleistung Geburtshilfe

Einwilligung Datenübermittlung externe Abrechnungsstelle wahlärztl Leist DSG-EKD

Bitte laden Sie bei der Terminvereinbarung in Doctolib diese 3 Dokumente plus Ihren Mutterpass hoch.

Die Ärztliche Sprechstunde, findet im  Zimmer 15 im Erdgeschoss des Krankenhauses Salem, im Gynäkologischen Sekretariat statt. 

Anmeldung

Angebot

Gerne übernehmen wir für Sie die standesamtliche Anmeldung Ihres Kindes in unserem Haus.

Dazu benötigen wir von Ihnen folgende Dokumente:

• Familienstammbuch oder beglaubigte Abschrift des Familienbuchs oder Heiratsurkunde
• Personalausweise beider Elternteile
• Vaterschaftsanerkennung bei unverheirateten Paaren (freiwillig, um den Namen des Vaters übernehmen zu können)
• ausgefülltes Geburtsanmeldungs Formular

Unter folgendem Link gelangen Sie zu den erforderlichen Formularen:

Anmeldung

Angebot

Dieser Kurs richtet sich an werdende Eltern, die ihr erstes Kind erwarten.

Inhalt dieses Kurses sind Ihre Fragen und Wünsche sowie unsere  Erfahrungen und Vorschläge, damit Sie sich in der ersten Zeit mit Ihrem Baby sicher fühlen und diese besondere Zeit entspannt genießen können.

• Praktische Übungen im Wickeln, Lagern, Halten und Tragen
• Tipps und Tricks rund um die Babypflege
• Babyschlaf und gesunde Schlafumgebung
• Besonderheiten im Leben mit einem Neugeborenen
• Sinnvolle Erstausstattung für das Baby – Nützliches und Unsinniges
• Hilfe zur Selbsthilfe bei den ersten Wehwehchen: Schnupfen, Fieber, Blähungen, Durchfall und Hautprobleme. Was geht alleine? Wann zum Arzt?
• Plötzlicher Kindstod – Aktuelles zur Vorbeugung

Als Einstieg in die Praxis üben Sie mit originalgroßen Babypuppen.

Veranstaltungsort

Der Kurs findet im Herrmann Lindrath Saal des Krankenhauses Salem statt. 

Termine

Termine 2025

14/15. November 2025

Freitags 18.00 – 21.00 Uhr
Samstags 09.00 – 13.00 Uhr

Termine 2026

23./24. Januar 26

Freitags 18.00 – 21.00 Uhr
Samstags 09.00 – 13.00 Uhr

20./21. März   26

Freitags 18.00 – 21.00 Uhr
Samstags 09.00 – 13.00 Uhr

 12./13.Juni.26

Freitags 18:00 -21:00 Uhr

Samstags 09.00 – 13.00 Uhr

Kosten

80 € pro Person / 170 € pro Paar

Anmeldung

Anmeldung bitte mit Ihren vollständigen Kontaktdaten mit Telefonnummer.

Angebot

Dieser Kurs bietet insbesondere Paaren, die in der Woche keine Zeit oder Gelegenheit haben, die Möglichkeit, sich  auf die bevorstehende Geburt  gemeinsam vorbereiten möchten

Veranstaltungsort

Im Herrmann Lindrath Saal, des Verwaltungsgebäudes im Krankenhaus Salem.

Termine

Freitags 18:00 – 21:00 Uhr
Samstags 9:30 – 12:30 und 14:00 – 16:30 Uhr
Sonntags 9:30 – 13:00 Uhr

Termine 2026

09.-11. Januar

6.-8. Februar

6.-8. März

10.-12. April

8.-10. Mai

03.-05. Juli

10.-12. Juli

31.Juli-2. August

28.-30. August

25.-27. September

16.-18.Oktober

13.-15. November

4.-6. Dezember

Anmeldung

Anmeldung bitte mit Ihren vollständigen Kontaktdaten und Entbindungstermin.

Angebot

Geburtsvorbereitende Akupunktur ist eine ganzheitliche Therapieform aus der chinesischen Medizin, die vor allem einen positiven Einfluss auf die Geburtsdauer hat. Sie ist für jede Schwangere mit unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf geeignet.

Sie wirkt sie nicht nur dort, wo die Nadel einen Reiz setzt, sondern im ganzen Körper. Sie hilft, einen gestörten Energiefluss wieder herzustellen und die Energie zwischen unterschiedlichen Körperregionen wieder auszugleichen. Vor allem für Schwangere eignet sich die Akupunktur, um sich auf natürliche Art auf die Entbindung vorzubereiten. Durch eine Reihe von Studien ist die positive Wirkung der Akupunktur sowohl zur allgemeinen Geburtsvorbereitung als auch bei Beschwerden in der Schwangerschaft belegt.

Teilnahme ist möglich ab der 36.SSW.

Veranstaltungsort

Villa Menge 2 OG

Termine

Dienstag 13:00 Uhr

Kosten

pro Sitzung 15 Euro

Anmeldung

Anmeldung bitte mit Ihren vollständigen Kontaktdaten mit Telefonnummer.

Angebot

Elterngeld / Elternzeit von profamilia 2

Hier bekommen Sie Informationen rund um die Themen  Elterngeld und Elternzeit. 

• Welche Bestimmungen gibt es?
• Was ist für die Planung und Anmeldung der Elternzeit wichtig?
• Wie wird die Höhe des Elterngeldes berechnet?
• Was ist bei der Antragstellung zu beachten?

Veranstaltungsort

Der Kurs findet im Herrmann Lindrat Saal, im Verwaltungsgebäudes, des Krankenhauses Salem statt. 

Termine

Termine 2026

24.02. Dienstag 18:00 - 20:00 Uhr

30.06. Dienstag 18:00 - 20:00 Uhr

06.10. Dienstag 18:00 - 20:00 Uhr

08.12. Dienstag 18:00 - 20:00 Uhr

Kosten

Als gemeinnütziger Verein bittet pro familia für die Teilnahme um eine Spende, für die eine Kasse bereit steht.

Kursleitung

Anmeldung

Tel: 06221-184440

Angebot

Theoretische Grundlagen und einfache praktische Übungen vermitteln dir Sicherheit, um im Notfall richtig und schnell zu handeln!

Grundlage des Kurses ist das Notfall ABC Institut für Notfallprävention & Erste-Hilfe am Kind.

Der Kindernotfallkurs ist für Eltern, Großeltern und alle anderen, die beruflich oder privat mit Kindern zu tun haben, konzipiert.

• Inhalte und Themen des Kurses sind u.a
• Fremdkörper in den Atemwegen
• Fieberkrampf
• Pseudokrupp
• Verbrennung und Verbrühung
• Sonnenstich & Hitzschlag
• plötzlicher Kindstod
• allergische Reaktionen
• Üben am Act-Fast Trainer
• Reanimation eines Säuglings-und Kleinkind

Veranstaltungsort

Der Kurs findet im Kursraum, der Elternschule, im Nebengebäude des Krankenhauses Salem statt. 

Termine

Neue Termine 2026

16.01.2026 Freitag 18:00-21:00Uhr

06.02.2026 Freitag 18:00-21:00Uhr

06.03.2026 Freitag 18:00 - 21:00 Uhr

20.03.2026 Freitag 18:00 - 21:00 Uhr

08.05.2026 Freitag 18:00 - 21:00 Uhr

22.05.2026 Freitag 18:00 - 21:00 Uhr

26.06.2026 Freitag 18:00 - 21:00 Uhr

18.09.2026 Freitag 18:00 - 21:00 Uhr

Kosten

Kursgebühr beträgt 55 Euro pro Person und wird auf Anfrage von den Krankenkassen teilweise übernommen.

Gegen einen Aufpreis von 8 Euro könnt Ihr euch gegen Krankheitsausfall absichern und bekommt einen Ersatztermin ansonsten entfällt die Kursgebühr.

Dies kann man gern in den AGB´s auf der Homepage nach lesen.

RÄUMLICHKEITEN | Kindernotfallkurs Heidelberg (kindernotfallkurs-heidelberg.de)

Anmeldung

Angebot

Wenn Sie sich schon in der Schwangerschaft auf die Stillzeit vorzubereiten, schaffen Sie gute Voraussetzungen für erfolgreiches Stillen und eine entspannte erste Zeit mit Ihrem Kind.

Sie eignen sich viel Grundwissen an und gehen mit Selbstvertrauen in diese besondere Zeit.

Nach dem Kurs:

• Kennen sie alle Fakten zum Thema Muttermilch
• Wissen Sie mehr über „Bonding“ und die Magie Ihrer ersten gemeinsamen Stillzeit
• Wissen Sie, ob und wann Ihr Kind genug Milch bekommt.
• Wissen Sie, wann Zufüttern notwendig ist und wie es geht.
• Kennen Sie die richtige Anlegetechnik und verschiedene Stillpositionen
• Wissen Sie, dass Stillen keine Schmerzen verursacht und wie Sie wunde Mamillen vermeiden.
• Haben Sie umfangreiches Wissen über die richtigen Maßnahmen bei Milcheinschuss, Milchstau, zu wenig Milch, zu viel Milch, Umgang mit Stillhilfsmitteln

Termine

Termin 2026

Dienstag der 27.01.26 von 17:00 - 20:00 Uhr

Dienstag der 09.06.26 von 17:00- 20:00 Uhr

Kosten

Pro Kurs 60 Euro

Anmeldung

Kontakt:  per Email  oder Tel. 0162-1711372      

Anmeldung mit vollständigen Kontaktdaten mit Telefonnummer.

Angebot

Hier werden die Muskeln gestärkt, die Sie für die Geburt Ihres Babys benötigen.

Durch Dehn-, Atem- und Lockerungsübungen beugen Sie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor. Pilates kräftigt Ihren Beckenboden auf sanfte Art und verbessert Ihre Durchblutung. Ihre durch die Schwangerschaft veränderte Körperhaltung wird wieder in Balance gebracht.

Die besondere Pilates-Atemtechnik steigert Ihre Selbstwahrnehmung und fördert den Abbau von Stress wirkungsvoll. Es entsteht ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe das sich auch auf Ihr Baby überträgt.

Dabei sind während der Schwangerschaft besonders wichtige Schwerpunkte der
Beckenboden, der Schulter-Nacken Bereich und der Rücken:

-Speziell die seitlichen Bauchmuskeln werden sanft trainiert und stärken indirekt auch den Rücken - denn der hat bei wachsendem Bauch besonders viel zu tun, Pilates hilft Schwangeren, eine natürliche Haltung wiederzufinden. Außerdem werden durch das Pilates-Programm der gesamte Körper - und natürlich auch das Baby - optimal mit Sauerstoff versorgt.

- Infolge sanfter Kräftigung und Mehrdurchblutung des Beckenbodens wird das Körperempfinden für den Beckenbodenbereich geschult. Damit werden bessere Voraussetzungen für eine leichte Geburt geschaffen und Problemen im Beckenbodenbereich nach der Entbindung vorgebeugt.

- Muskelaufbau und Dehnung des Schulter-Nacken-Bereiches und des Rückens beugen Verspannungen beim Stillen vor. Ihre durch die Schwangerschaft veränderte Körperhaltung wird in Balance gebracht und Rückenschmerzen gemildert. Durch gezieltes Muskeltraining und Entspannungsübungen werden sie das Gewicht Ihres Bauches besser tragen können und nach der Geburt schnell den vorschwangerschaftlichen Zustand wiedererlangen.

Veranstaltungsort

Der Kurs findet im Kursraum der Elternschule, des Krankenhauses Salem statt. 

Termine

Neue Kurse ab  Montags den 12.01.26

Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, ein Einstieg ist ab dem 12.01.26 jederzeit möglich.

Bei Verhinderung kann der Montagskurs auch online besucht werden.

Montag, 17:45 Uhr – live oder online

Montag, 19:00 Uhr – live oder online

Mittwoch 19:00 Uhr - online

Neuer Kurs ab Mittwoch 01.04.2026, 17:00 Uhr

Anmeldung

Telefon: +49 (0)6203 1858500
Mobil: +49 (0)17651885742
E-Mail: info@goldpilates.de

Angebot

Anmeldung

Angebot

Du hast das Gefühl, dein Körper wird mit zunehmender Schwangerschaft immer schwerfälliger? Deine Gedanken kreisen hauptsächlich um den Nestbau und was du noch alles vor der Geburt erledigen möchtest?

Dann gönn dir mit einer speziell für Schwangere entwickelten Ganzkörpermassage eine körperliche und mentale Auszeit. Während der 60-minütigen Schwangerschaftsmassage können kleinere Beschwerden gemildert und Körper und Geist in Einklang gebracht werden.

Die Massage kann ab der 16. Schwangerschaftswoche gebucht werden, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Diese und weitere Informationen findest du unter: 

www.thalia-ripphausen.de

Veranstaltungsort

Im kleinen Hermann Lindrath Saal des Verwaltungsgebäudes, des Krankenhauses Salem.

Termine

Termine 2026

12.01.

02.02.

16.03.

13.04.

18.05.

08.06.

06.07.

03.08.

31.08.

12.10.

02.11.

30.11.

Kosten

Preis: 80 € pro Massage

Anmeldung

Bitte bringe zu deinem Termin den ausgefüllten Bogen zu deinen personenbezogenen Gesundheitsdaten und deinen Mutterpass mit!

Personenbezogene Gesundheitsdaten_Schwangerschaftsmassage

Thalia Ripphausen

Kontakt@thaliaripphausen.de 

Angebot

In diesem Kurs möchten wir euch, als Team aus Hebamme und Ärztin, praxisnah auf eure bevorstehende Geburt vorbereiten-direkt aus unserem Kreißsaal.

Ziel ist es, euch die notwendigen Informationen an die Hand zu geben, Abläufe zu erklären und Raum für eure Fragen zu schaffen, sodass ihr möglichst informiert in eure Geburt geht. Der Kurs richtet sich an alle werdenden Eltern, ob alleine oder in Begleitung.

Veranstaltungsort

Elternschule Salem (UG Villa Menge)

Termine

Neuer Kurs

12. Mai 2026 von 9:00 - 13:00 Uhr

02.Juni 2026 von 9:00 - 13:00 Uhr

Kosten

15€ pro Person

Anmeldung

Angebot

Dein Körper leistet gerade Großartiges. Er verwandelt sich und dich und lässt das Wunder unter deinem Herzen jeden Tag weiter wachsen. Ein Babybauch-Shooting feiert genau das: dich, deine Kraft und deine Liebe Diese Bilder zeigen weit mehr als die Vorfreude. Sie zeigen dich als Schöpferin ein neuen Lebens.

Veranstaltungsort

Villa Menge

Termine

Immer der 1. Samstag im Monat

Kosten

Shooting ist kostenlos

Pro Bild 30€

Pauschalpaket: 300€ 

Anmeldung

Angebot

Der Moment ist endlich da - der Beginn eines neuen Lebens. Inmitten von Aufregung. Vorfreude und auch ei wenig Nervosität, halte ich mit meiner Kamera die besonderen Augenblicke fest, die diesen einzigartigen Tag prägen und dir verborgen bleiben.

Die ersten Augenblicke nach der Geburt - jede Emotion, jede Berührung und jeder Blick wird zu einem ewigen Erinnerungsstück.

Veranstaltungsort

Krankenhaus Salem

Kosten

80€ pro Bild

800€ für alle digitalen Bilder

+ Produkte aus dem Shop

Anmeldung

Eine Geburt zählt zu den intimsten Momenten im Leben. Deshalb lernen wir uns als ersten in einem persönlichen Gespräch kennen.

Angebot

In meinem zweiteiligen Workshop-Konzept beantworte ich dir alle offenen Fragen rund um das gesunde Babytragen. Zunächst mach ich dich im ersten Modul fit für den Tragestart. Im zweiten Modul geht es dann gemeinsam mit deinem Baby in die Praxis.

Beide Termine sind unabhängig voneinander buchbar!

Wenn du dein Baby trägst, schenkst du ihm nicht nur tiefe Geborgenheit, sondern stärkst auch von Anfang an eure innige Verbindung. Gleichzeitig wird dein Alltag viel entspannter, weil dein Kind sicher an dich gekuschelt ist und du trotzdem beide Hände frei behältst.

Der erste Kursteil (ca 28. Schwangerschaftswoche)

widmet sich der Vorbereitung. Du erhältst von mir einen neutralen, markenunabhängigen Kompass durch den Dschungel der Tragesysteme. Ich zeige dir genau, worauf es beim ergonomischen Tragen von Neugeborenen ankommt. Zudem kannst du an speziellen Tragepuppen selbst erfühlen, wie unterschiedlich sich beispielsweise elastische und gewebte Tragetücher in der Handhabung verhalten.

Im zweiten Modul (mit Baby)

Gemeinsam schauen wir uns an, wie wir eine Tragehilfe oder dein Tuch perfekt auf deinen Körper und dein Kind abstimmen. Wir üben die Handgriffe so lange, bist du dich rundum sicher fühlst. Außerdem bringe ich ein Auswahl aus meinem Sortiment vom "Kirschbäumchen" mit die du direkt vor Ort im Kurs mit deinem Baby ausprobieren kannst - so weißt du vor einem Kauf genau was wirklich zu euch beiden passt.

Ein Tragesystem musst du nicht mitbringen, darfst sie aber natürlich sehr gerne einpacken, falls ihr schon etwas Zuhause habt.

Veranstaltungsort

Kursraum der Elternschule  (UG Villa Menge)

Termine

Erstes Modul (Schwangerschaft)

Samstag, 13. Juni 2026 um 10 Uhr

Zweites Modul

folgt zeitnah

Kosten

 Kursgebühr 25€. Deine Begleitperson ist für einen Aufpreis von 10€ ebenfalls herzlich eingeladen.

Keine extra Anmeldung für die Begleitperson nötig!

Anmeldung

Angebot

"Sanft und stärkend durch die Schwangerschaft"

Du bist schwanger und möchtest dich bewegen - aber sicher, achtsam und im Einklang mit deinem Körper und deinem Baby? Dann ist unser MamaWorkout Babybauch das Richtige für dich.

Inhalt:

• sanfte, effektive Übungen für den ganzen Körper
• Stärkung von Rücken, Beinen und Beckenboden
• Atemübungen zur Entspannung und Verbindung zu deinem Baby
• Haltungsübungen zur Entlastung deines Bauches
• Wohlfühlmomente nur für dich und dein Baby

Besonderes Highlight:

Kleine Einheiten für dein Baby im Baucht (z.B. sanftes Streicheln, bewusstes Spüren)

Für wen ist der Kurs geeignet? Für Schwangere ab der stabilen Phase (ab der 12. SSW), für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

Mehrwert:

• Du stärkst deinen Körper für Schwangerschaft und Geburt
• Du lernst, auf deinen Körper zu hören
• Du baust eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby auf
• Du fühlst sich sicher, getragen und verstanden

Unser Leitgedanke:

Bewegung darf sich gut anfühlen - nicht anstrengend, sondern stärkend.

Die Kurse sind Je 6 bis 8 Treffen,  60 - 75 Minuten unterteilt.

Veranstaltungsort

Kursraum der Elternschule (UG - Villa Menge)

Termine

Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr

1. Kurs: Ab 9. 07.2026 - 13.08.2026
2. Kurs: Ab 03.09.2026 - 08.10.2026
3. Kurs: Ab 15.10.2026 - 19.11.2026

Kosten

6er Block kostet 84€

Anmeldung

Angebot

Informationsveranstaltung zur Einführung in die B(r)eikost ab 5 Monaten - wann ist Ihr Kind bereit für den ersten B( r)ei?

Bei dieser Veranstaltung erhalten Eltern mit Säuglingen Tipps und Informationen zum Übergang der reinen Milch-Ernährung zur ersten Breinahrung:

• Wann beginnt die B(r)eikost?
• Wie werden die Breie zubereitet?
• Welche Lebensmittel sind für der B(r)eikost geeignet?
• Was ist bei Fertignahrung zu beachten?

Veranstaltungsort

Der Kurs findet im Kursraum der Elternschule in der Villa Menge.

( Wenn Sie über den Haupteingang kommen orientieren Sie sich bitte links um die Pforte herum, den langen Gang nach hinten, durch den Glasgang und dann der Beschilderung Elternschule folgen ) 

Gern mit Kind und Begleitperson.

Termine

Termin im Jahr 2025

 Donnerstag 11.12.2025 um 15;00Uhr

Termin ab 2026

- Donnerstag, 22.01.26 um 14:00 Uhr

- Donnerstag, 12.3.26 um 14:00 Uhr

- Donnerstag, 23.4.26 um 14:00 Uhr

- Montag, 16.6.26 um 15:30 Uhr

- Freitag, 24.7.26 um 10:00 Uhr

Kosten

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Anmeldung

Kursleitung:

Elisabeth Sentker

Ernährungswissenschaftlerin, Diplom- Oecotrophologin

Fort- und Weiterbildung in Beki Referentin

Angebot

Gegen Ende des ersten Lebensjahres (10.-12. Lebensmonat) interessieren sich Kinder zunehmend für das Essen der „Großen“ und können am Familienessen teilnehmen.

In dem Elternkurs ab 10 Monaten erfahren Sie:

• Was und wie viel Kleinkinder für eine ausgewogene Ernährung brauchen.
• Welche Lebensmittel geeignet sind
• Wie das Essen kindgerecht zubereitet wird
• Wie Sie mit Eigenheiten Ihres Kindes rund ums Essen umgehen
• Wie Sie das Essverhalten langfristig positiv beeinflussen können

Veranstaltungsort

Der Kurs findet im Kursraum der Elternschule in der Villa Menge.

( Wenn Sie über den Haupteingang kommen orientieren Sie sich bitte links um die Pforte herum, den langen Gang nach hinten, durch den Glasgang und dann der Beschilderung Elternschule folgen ) 

Gern mit Kind und Begleitperson. 

Termine

Termin ab 2025

 Donnerstag 11.12.2025 um 16;45Uhr

Termine ab 2026

Donnerstag, 22.01.26 um 15:45 Uhr

Donnerstag, 12.03.26 um 15:45 Uhr

Donnerstag, 23.04.26 um 15:45 Uhr

Montag, 16.06.26 

Freitag, 23.07.26

Kosten

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Anmeldung

Kursleitung:

Elisabeth Sentker

Ernährungswissenschaftlerin, Diplom- Oecotrophologin

Fort- und Weiterbildung in Beki Referentin

Angebot

Nach der Geburt sollten Sie jetzt neben der Sorge um Ihr Kind auch ein wenig an sich denken und etwas für sich tun. Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden –  und Bauchmuskulatur stark belastet. Es ist deshalb empfehlenswert, frühzeitig (6 – 8 Wochen nach der Geburt) mit der Kräftigung dieser Muskelgruppen zu beginnen. Bei Bedarf können Sie Ihr Kind zu den Rückbildungskursen mitbringen

Termine

Montags 9:00 – 10:15 Uhr und 10:30 – 11:45 Uhr

Anmeldung

Angebot

In unserer Wochenbettstation, der Villa Menge, ist die Stillberatung integriert sollten Sie spezielle Fragen haben melden Sie sich gern unter der angegeben Nummer. 

Termine

nach Vereinbarung

Anmeldung

E-Mail: karin.biedert@stadtmission-hd.de
Tel: (+49)6221-4836160

Angebot

Die Babymassage hat eine uralte Tradition. Für viele Naturvölker ist sie eine selbstverständliche Form der Körperberührung, die von Generation zu Generation, von Müttern an Töchter weitergegeben wird. Massage ist für das körperliche und seelische Wohlbefinden wichtig; für Eltern und Kinder ist sie ein wunderbares Mittel der Kommunikation.

Über die Haut wird das Baby mit der Massage ganz angesprochen. Dadurch wird die kindliche Vitalität verbessert und gestärkt, die Haut vermehrt durchblutet. Gerade bei Säuglingen, die unter den sogenannten “Drei-Monats-Koliken” leiden, erreicht die Babymassage Lockerung und Entspannung der Muskulatur.

Eltern gewinnen über die Babymassage an Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind. Durch den innigen Kontakt über die Haut und die Augen lernen Eltern, die Signale ihres Kindes zu deuten, Vorlieben wahrzunehmen und gut darauf einzugehen.

Termine

Montags 12:00 – 13:00 Uhr

Kosten

65€ pro Kurs (4 Einheiten)

Anmeldung

Kurs ist möglich ab 12 Wochen bis 6 Monate

Angebot

Pilates ist nach der Geburt das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden.

Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die sich vor allem auf die Körpermitte konzentrieren, zur Kräftigung des Rückens,

Bauch und Beine werden gestrafft.

In diesem Kurs werden Übungen der Pilates-Methode speziell für frischgebackene Mütter gemacht, bei denen ihr Baby integriert werden kann, und somit die Mutter-Kind Bindung gefördert wird.

Durch eine Schwangerschaft und die Geburt ist der Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Besonders der Beckenboden und die Körpermitte werden durch das Pilates-Training gekräftigt. Durch gezielte Übungen wird die geschwächte Muskulatur gestärkt, die Körperwahrnehmung sensibilisiert und das Wohlbefinden gesteigert.

Vor allem die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Beckenbodenmuskulatur steht hier im Mittelpunkt und wird durch sanftes Training wieder gestärkt.

Pilates verbessert die Körperhaltung, baut die wichtige Tiefenmuskulatur auf, die den Rücken entlastet, verbessert die Beweglichkeit und Spannungen werden abgebaut. Regelmäßiges Pilates- Training steigert die Körperkraft und die Kraftausdauer und strafft die Muskulatur.

Pilates-Übungen stärken den Rücken und entlasten den Schulter- und Nackenbereich, der vom Stillen und Tragen des Kindes besonders beansprucht wird. Konzentrierte Atemübungen beruhigen das Nervensystem und steigern das Wohlbefinden, und man findet nach der Geburt schnell zu einer besseren inneren Balance.

Dieser Kurs kann auch zusätzlich zur Rückbildung gemacht werden.

Veranstaltungsort

Der Kurs findet im Kursraum der Elternschule, des Krankenhauses Salem statt. 

Termine

Jahr 2026

Montags, 12-01.2026 vor Ort um 16:15 - 17:20 Uhr

Mittwoch, 22.4.2026 vor Ort um 11:00 - 12:00 Uhr

Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich, da es sich um einen fortlaufenden Kurs handelt.

(  Kurs kann bei Verhinderung vor Ort auch Online gemacht werden ) 

Alternative Kurstermine

• Mittwoch Online um 19:00 Uhr
• Samstag Online um 10:00 Uhr

Kosten

• Es kann eine 10ner Karte erworben werden. 

Anmeldung

Telefon: +49 (0)6203 1858500
Mobil: +49 (0)17651885742
E-Mail: info@goldpilates.de

Angebot

Massage nach der Geburt

Du liebst dein neugeborenes Wunder über alles, sehnst dich aber nach ein bisschen Ruhe und Ausgleich? Oder möchtest du deinen Körper einfach optimal bei seinem Rückbildungsprozess unterstützen?

Dann ist die speziell für Frauen nach der Geburt entwickelte 60-minütige Ganzkörpermassage genau das richtige für dich. Als Ergänzung zum Rückbildungskurs wirkt sich die Massage nicht nur positiv auf die Regeneration deines Körpers aus, sondern hilft auch zur Ruhe zu kommen.

Die Massage kann ab der dritten Woche nach der Geburt und bis zu 9 Monate danach gebucht werden, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Diese und weitere Informationen findest du unter www.thalia-ripphausen.de.

Buchungsanfragen richtest du bitte direkt an Thalia Ripphausen:

Veranstaltungsort

Im kleinen Hermann Lindrath Saal des Verwaltungsgebäudes, des Krankenhauses Salem.

Termine

Termine in 2026

12.01.

02.02.

16.03.

13.04.

18.05.

08.06.

06.07.

03.08.

31.08.

12.10.

02.11.

30.11

Kosten

Preis: 80€ pro Massage

Anmeldung

Bitte bringe zu deinem Termin den ausgefüllten Bogen zu deinen personenbezogenen Gesundheitsdaten mit.

Personenbezogene Gesundheitsdaten_Massage nach der Geburt

Thalia Ripphausen

Kontakt@thaliaripphausen.de 

Angebot

Liebe Eltern,

wir laden Euch und eure kleinen Wunder ( bis zu einem Jahr) von Herzen zu unserem Krümelcafe bei Keks und Tee ein. 

Gönnt Euch eine kleine Auszeit vom Alltag.

Du genießt in entspannter Atmosphäre eine gemütliche Runde mit anderen Mamas und Papa. Bei einer Tasse warmen Tee oder ein paar süßen Leckereien könnt Ihr Euch austauschen, lachen, Fragen stellen und vielleicht sogar neue Freundschaften schließen.

Unsere Hebamme Julia begleitet Euch  liebevoll durch die Runde, beantwortet Eure Fragen und sorgt dafür dass Ihr Euch bei uns rundum wohlfühlt. 

Kommt vorbei, fühlt Euch wohl und lasst uns gemeinsam eine schöne Zeit verbringen - wir freuen und sehr darauf Euch und eure kleinen Krümel kennenzulernen. 

Eurer Team der Elternschule 

Veranstaltungsort

Kleinen Hermann Lindrath Saal im Krankenhaus Salem ( Zugang über Villa Menge)

Termine

Jeden 1. Mittwoch im Monat von 10:00 bis 11:15 Uhr 

( im August entfällt) 

Kosten

Kostenfrei 

Anmeldung

Anmeldung über Email 

salem.elternschule@stadtmission-hd.de

Angebot

Das BELA BABYLAND ist ein umfassendes Spiel- und Bewegungskonzept, das die Entwicklung und Förderung von Babys im ersten Lebensjahr unterstützt.

Tauche mit deinem Baby ein in die zauberhafte Welt des BEwegungsLAnds, die mit bunten Seifenblasen, Klängen, Musik, Bewegung und Entspannung gefüllt ist und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys von Anfang an. Hier werden Babys nicht nur beobachtet, sondern auch aktiv gefördert, sowohl musikalisch als auch motorisch. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Ritualen sowie Spiel-, Hör-, Sprach- und Bewegungsentwicklung um die Eltern-Kind-Bindung zu stärken. 

In den Kursen werden auch Elemente aus BabyYoga, Kreativ und dem Programm "Mama im Fokus" integriert. Soziale Interaktion, der Austausch mit anderen Eltern und wichtige Themen rund um die Elternschaft stehen ebenfalls im Mittelpunkt. 

Die Kurse sind nach aktuellen wissenschaftlichen Standards des Instituts für frühkindliche Bildung NICMA ausgerichtet. 

Das Babyland kann ab 3 bis 12 Monate kontinuierlich besucht werden. Das Kursjahr ist in 3-4 Blöcke zu je 6-10 Treffen á 60 Minuten unterteilt.

Termine

Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr

Ab 16.04. - 28.5.2026 (nicht am 14.5) 6x 

ideal für Kinder die im August/September/Oktober 25 geboren sind

Ab 11.06. - 30.07.2026  8x

ideal für Kinder die im August/September/Oktober 25 geboren sind

Donnerstag 11:15 - 12:15 Uhr

Ab 16.04. - 28.05.2026 (6x)

Ab 11.06. - 30.07.2026 (8x)

ideal für Kinder die im Januar/Feburar/ März geboren sind

Donnerstag 14:00 - 15:00 Uhr

Ab 30.04. (nicht am  14.05. und 4.06) 8x

ideal für Kinder die im November/Dezember/Januar26 geboren sind

Kosten

72€ 6x

96€ 8x

Anmeldung

Anmeldung unter:

mail@belaland.de

oder

0176/81051030

Angebot

Das BELA Kinderland - Musik und Bewegung ist ein innovatives und ganzheitliches Spiel- und Bewegungskonzept, das speziell für die Entwicklung und Förderung von Kindern in den ersten Lebensjahren entwickelt wurde.

Tauche mit deinem Kind ein in die zauberhafte Welt des BEwegungsLAnds, die mit bunten Seifenblasen, Klängen, Musik, Tänzen und Bewegung gefüllt ist. Dieses pädagogische offene Konzept fördert die motorischen Fähigkeiten deines Kindes aktiv, sowohl musikalisch als auch sprachlich, sowie durch gezielte Impulse. Im BELA Kinderland stehen auch soziale Elemente im Vordergrund, wie die Interaktion mit Gleichaltrigen, das gemeinsame Spielen sowie der Austausch mit anderen Eltern. Rituale und etwa 15 Minuten Freispielzeit sind fester Bestandteil des Konzepts, um die freie Bewegungsentwicklung und Eigenaktivität der Kinder zu fördern.

Darüber hinaus werden Einblicke in die BELA Konzepte wie KinderYoga, SprachentdeckerKids und Kreativ Kids geboten. Die Kurse im BELA Kinderland entsprechen den neusten wissenschaftlichen Standards und werden durch das Institut für frühkindlche Bildung NICMA begleitet und zertifiziert.

Das Kinderland-Programm kann von 6 - 36 Monate kontinuierlich besucht werden.

Die Kurse sind in je 6 - 8 Treffen á 45 oder 60 Minuten unterteilt.

Veranstaltungsort

Kursraum der Elternschule (UG, Villa Menge)

Termine

Donnerstag 16:15 - 17 :00Uhr

1. Ab 03.09.2026 bis 8.10.2026 (6 Mal 70€)
2. Ab 15.10.2026 bis 19.11.2026

Kosten

Kosten: 80€

Anmeldung

Angebot

In diesem Workshop dreht sich alles um das sichere und komfortable Rückentragen. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Babys ab dem 4. Lebensmonat, die bereits erste Trageerfahrungen gesammelt haben und ihre Kind mit einer Tragehilfe tragen.

Das Rückentragen kann im Alltag eine große Erleichterung sein: Dein Kind ist nah bei dir, du gewinnst mehr Bewegungsfreiheit und gerade bei schwerer werdenden Babys wird das Tragen oft deutlich angenehmer.

Gemeinsam schauen wir uns an, welche Voraussetzungen für das Rückentragen wichtig sind und wie du deine Tragehilfe optimal einstellst. Ich erkläre dir Schritt für Schritt, worauf du bei Haltung, Anhockung und einer guten Gewichtsverteilung achten solltest.

Veranstaltungsort

Kursraum der Elternschule (UG Villa Menge)

Termine

Termine

Freitag 12. Juni 2026 um 10 Uhr

Kosten

Kursgebühr beträgt 25€ pro Person. Eine Begleitperson ist für 10€ herzlich willkommen, eine separate Anmeldung ist dafür nicht notwendig.

Anmeldung

Angebot

Bewergung. Verbindung. Wohlbefinden.

Du möchtest nach der Geburt wieder sanft in Bewegung kommen und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Baby verbringen?

Dann ist unser MamaWorkout genau das Richtige für dich. Das MamaWorkout beinhaltet Übungen aus Fitness und Yoga und ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern im ersten Jahr nach der Entbindung abgestimmt.

Im Fokus stehen:

• Sanfte Mobilisierung
• gezielte Kräftigung
• Stärkung von Beckenboden & Korsettmuskulatur
• Verbesserung von Haltung & Körpergefühl
• Aufbau von Kraft und Ausdauer

Dein Baby ist aktiv mit dabei: durch Lieder, Bewegungsspiele und gemeinsame Übungen wird die Bindung gestärkt und dein Baby liebevoll in die Stunde integriert.

Deine Vorteile:

• Training in entspannter wertschätzender Atmosphäre
• Austausch mit anderen Mamas
• Stärkung deines Körpers nach der Geburt
• Zeit für dich und dein Baby

Wichtige Hinweise:

Für Anfängerinnen oder Fortgeschrittene geeignet 

Wann kannst du starten?

Nach deiner postnatalen gynäkologischen Untersuchung (6-10 Wochen nach der Entbindung) kannst du die Kurse gerne parallel oder nach der Rückbildung besuchen. Wir freuen uns auf dich und dein Baby!

Veranstaltungsort

Kursraum der Elternschule (UG-Villa Menge)

Termine

Donnerstag 16:15 - 17:15

Ab 9. Juli 2026 - 13.08.2026

Kosten

6er Block kostet 84€

Anmeldung